✨ Vitamin B အုပ်စုချို့တဲ့ရင်
✔️ လန်းလန်းဆန်းဆန်းမရှိဘဲ ညောင်းကိုက်နေတာ
✔️ စိတ်မကြည်ဘဲ စိတ်ပင်ပန်းပြီးဒေါသထွက်လွယ်တာ
✔️ အာရုံကြောတွေမကောင်းဘဲ ခဏခဏ ထုံတာကျင်တာ
✔️ သွေးအားနည်းတာ
✔️ အရေပြားမှာ အကွက်တွေ နှင်းခူလိုမျိုးလေးတွေ ဖြစ်တာ
✔️ ကိုယ်ခံအားနည်းပြီး ခံတွင်းနဲ့ ပါးစပ်တဝိုက် အပူကန်တာ အဖုတွေပေါက်တာ
စတာတွေ ဖြစ်တတ်ပါတယ်…

✨ Vitamin B ဖြည့်ပေးဖို့ အော်စီက Healthy care Mega B ( energy booster ) ရှိပါတယ်နော်…

✨ Vitamin B1, B2, B6, B12, Vitamin C, Vitamin H, Folic acid တို့ပါဝင်လို့…
✅ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်တာတွေ သက်သာစေပြီး pressure တွေလျှော့ချပေးပါတယ်…
✅ စားလိုက်တဲ့ အာဟာရကို အားဖြစ်စေပါတယ်… (တစ်ချို့ဆို စားသာစားတယ်, ဝသာဝတယ်, အားမရှိသလိုကြီးဖြစ်နေတာ)
✅ အရေပြားရဲ့ ဆဲလ်တွေ ကျန်းမာစေလို့ ပိုနုစေပါတယ်…
✅ အာရုံကြောအားဖြည့်ပေးပြီး ထုံတာကျင်တာ ညောင်းတာကိုက်တာတွေသက်သာစေပါတယ်…
✅ ခုခံအားကောင်းစေပါတယ်…
အညွှန်း​ – တစ်ရက်တစ်လုံး အစာစားပြီးသောက်ပါ ( ၁၂ အနှစ်အထက် ကျားမမရွေး အားလုံးသောက်လို့ရပါတယ်နော်)