🌺 သဘာဝ Omega-6, evening primrose oil နှင့် gamma-linolenic acid (GLA) တို့ပါဝင်ပါတယ်
🌺 အမျိုးသမီးများ ဓမ္မတာမမှန်ခြင်း (နည်းခြင်း,များခြင်း) ၊ ဓမ္မတာလာချိန်တွင် မအီမသာဖြစ်ခြင်း၊ ဗိုက်နာခြင်း၊ ခါးကိုက်ခြင်း၊ စိတ်တိုခြင်း နေမကောင်းဖြစ်ခြင်းတို့မှ သက်သာပျောက်ကင်းစေပြီး အမျိုးသမီးဟော်မှုန်းကိုထိန်းညှိပေးပါတယ်
🌺 လူငယ်များသာမက အသက်ကြီးပိုင်းအမျိုးသမီးများပါသောက်သုံးနိုင်ပြီး သွေးဆုံးခါနီးနှင့် သွေးဆုံးပြီးချိန်တွင်ဟော်မုန်းအပြောင်းအလဲကြောင့် ဖြစ်တတ်သော စိတ်ဂဏာမငြိမ်ဖြစ်ခြင်း၊ ဇောချွေးပြန်ခြင်း၊ အိပ်မပျော်ခြင်း၊ စိုးရိမ်ပူပင်ခြင်းတို့မှလည်း သက်သာစေပါတယ်
🌺 ဟော်မှုန်းထိန်းညှိပေးသောကြောင့်ခန္ဓာကိုယ်တွင်းမှ အပူအပုတ်များကို ဖယ်ထုတ်ပေးလို့ အသားအရေ မွဲခြောက်ခြင်းမှကင်းဝေးစေပြီး ပိုမိုဝင်းပလာစေပါတယ်
🌺 အညွှန်း –
👱🏽‍♀️လူကြီး : တရက် ၁-၃လုံးအထိ, အစာစားပြီး သောက်ရန် ( ပထမ ၃လတွင်ထိန်းညှိကာလဖြစ်တဲ့အတွက် တရက် ၃လုံးသောက်ပါ, ၃လနောက်ပိုင်းတွင်တရက်၂လုံးသောက်လျှင်လုံလောက်ပါပြီ)
👧🏼၁၈နှစ်အောက်သမီးငယ်လေးများ : တရက် ၁-၂လုံးအထိ, အစာစားပြီး သောက်ရန်
🤰🏼ကိုယ်ဝန်ဆောင်များသုံးစွဲပေးပါကလည်း ကလေးမျက်လုံး၊ ဦးနှောက် နှင့် အာရုံကြော ကြီးထွားဖွံဖြိုးမှုအားကောင်းစေပါတယ်