🥛 ပျစ်ပျစ်နှစ်နှစ်အာဟာရအပြည့်နဲ့ Full cream သောက်မလား…
🥛 ဝိတ်ချနေလို့ ဆီးချိုသမားလည်းရတဲ့Skim Milk သောက်မလား…

✔️ Full cream လေးက အဆီမထုတ်ထားဘဲ အာဟာရအပြည့်ပါဝင်လို့ကလေးငယ်လေးတွေပါ တိုက်လို့ရပါတယ်နော် , Full cream ဆိုတော့ အရသာပိုရှိပြီး အနံ့လည်းပိုမွှေးပါတယ်…
✔️ skim milk လေးကတော့ အဆီထုတ်ထားလို့ ဝိတ်ချနေသူတွေ, ဆီးချိုသမားတွေအတွက်သီးသန့်ပါ ( Full cream လောက်မပျစ်ပေမယ့် အရသာအပြည့်ရှိပါတယ်နော်)

🥛 နွားနို့သောက်ပေးရင်
– အရိုးအဆစ်သန်မာပါတယ် ( ဒူးနာ ခါးနာတွေသိပ်မဖြစ်တော့ဘူးပေါ့နော်)
– ခုခံအားပိုကောင်းစေပါတယ်
– သွေးတိုးသမားတွေအတွက် သွေးကျစေပါတယ်
– လေဖြတ်ခြင်းမှကာကွယ်ပေးပါတယ် ( စစ်တမ်းအရ တစ်ရက်နွားနို့တစ်ခွက်သောက်ပေးခြင်းက သွေးလည်ပတ်မှုအားနည်းလို့ လေဖြတ်ခြင်းမှ ကာကွယ်ပေးပါတယ်)
– အသားအရေလှစေပါတယ် ( ဖြူဝင်းပြီး သွေးလည်ပတ်မှုကောင်းစေလို့ပါ)
– အိပ်ရေးကောင်းစေပါတယ် ( ကောင်းကောင်းအိပ်မပျော်ရင် အိပ်ခါနီးနွားနို့သောက်ခိုင်းကြတယ်နော်)