✅ Elevit က မေမေလောင်းတို့ ( ကိုယ်ဝန်ယူချိန်, ကိုယ်ဝန်ဆောင်တွင်း) တွေမှာသောက်ရတာဖြစ်ပြီး
✔️ ကိုယ်ဝန်ရနှုန်း မြင့်တက်စေပါတယ် (ကိုယ်ဝန်ရလွယ်တာပေါ့နော်)…
✔️ Folic acid အဓိကပါလို့ သန္ဓေသား ဖွံ့ဖြိုးမှုအားကောင်းပြီး ( မွေးရာပါရောဂါတွေ, အင်္ဂါမစုံတာတွေကို ထိထိရောက်ရောက်ကာကွယ်ပေးတာပါ)…
✔️ လိုအပ်တဲ့ ဗီတာမင်နဲ့ သတ္တုဓာတ်အစုံပါလို့ မေမေရော သန္ဓေသားပါ ခုခံအားကောင်းစေပါတယ်…

✨ အညွှန်း – နေ့စဉ်မနက်ပိုင်း အစာစားပြီးတစ်လုံးသောက်ပါ ( ကိုယ်ဝန်ယူချိန်, ကိုယ်ဝန်ဆောင်တွင်း)